気がつけば
毎週末仕事に追われて
自宅と職場
近所のカフェくらいしか
足を運んでいなかった
数ヶ月間・・・
なんだか
心の中が
淀んできている気がして
今日は
思い切って
隙間時間だけでしたが
休日のウィンドウショッピングに
繰り出しました。
気づかないうちに
街のお店は
クリスマス仕様
洋服のディスプレイも
冬の装いになって
あ、今年は
こんなスタイルが
流行なんだな・・・
なんて思ったりして。
そんな景色をみていたら
気持ちにも
ちょっぴり
新しい風が吹いて
小さなザワザワが
ふわっと
飛んでいった気持ちになりました。
振り返ってみれば
最近は
誰かに「気持ち」を
動かされることはあっても
（しかも↓の方向に）
自分自身から
「気持ち」を動かしたり
「気持ち」を堪能する時間って
とれていなかったんだな・・・
なんて気がつきました。
ほんの30分ほどだったけど
家で休憩する30分とは
質が全く違った30分間
新しい風を
意識的に
自分の中に吹かせることも
自分らしくいること
自分らしさを忘れないために
とっても大切なことですね。
自分が何にワクワクして
何に目が輝くのか
気持ちに耳を傾ける時間
あなたはとっていますか？
毎日忙しく過ごしていると
ついつい
時間的な効率ばかりを求めてしまって
いつものお店
いつもの道
いつもと同じ人としか話していない
になっていたら・・・
まずは自分の気持ちに
「耳を傾ける」
そんなことから
初めてみてもいいかもしれません。
大切な人のためにも
「自分」を大切にしたいものですね。
TCS認定コーチ 山下イクミ
educoの「教育✖️コーチング」PROJECT
・先生のための1on1コーチングセッション
・先生を目指す学生さんのためのコミュニケーション講座
・教員研修
・大学における教職課程授業実践
・高校におけるコーチング要素を取り入れた授業展開の実践
・高校生、大学生向けキャリアデザイン講座
